КС: работа над ошибками

Послеродовые печали испытывают многие женщины. Сказывается стресс, перенесенный в родах, гормональные изменения, физическая усталость. Но среди причин послеродовых печалей существует еще одна – чувство глубокой неудовлетворенности от собственных родов. Иногда эта тема мучает женщину длительное время, а не только непосредственно после выписки из роддома. Ведь для большинства современных женщин роды – это вопрос самореализации. Женщина оценивает их с точки зрения проделанной работы и задает себе и другим вопрос: « Как я справилась?». И если ответ ее не удовлетворяет, возникает чувство разочарования, падает самооценка, возникает чувство вины перед ребенком – ведь уже ничего нельзя исправить. Особенно это касается оперативных родов. По материалам сайта организации “Естественное рождение”.

Кесарево сечение было для Наташи полной неожиданностью. Ничто не предвещало такого исхода беременности. Все шло нормально, и роды начались в срок, но что-то пошло не так. Наташа так толком и не поняла, что именно, но врачи настояли на том, что кесарево сечение лучший выход в этой ситуации. Операция прошла благополучно. Однако вот уже несколько месяцев Наташу мучает мысль о том, что она пропустила что-то очень важное в своей жизни.

Наташа никак не может смириться с мыслью, что это были не естественные роды. Она читала о том, что процесс рождения чрезвычайно важен для дальнейшей жизни человека. Что от того, как пройдут роды, зависит не только здоровье малыша, но и его отношения с окружающим миром и другими людьми. Мысль о том, что она пропустила момент появления малыша на свет, ничем не могла ему помочь, взять его на руки сразу после рождения, приложить к груди, стала просто невыносима. И это уже никак не поправить.

Комментарий психолога

Ощущение «пропущенных» родов может возникнуть не только после кесарева, но и в случаях применения медикаментозного обезболивания, то есть в тех случаях, когда связь между мамой и малышом по каким-либо причинам прерывается. Оказать помощь своему ребенку в момент рождения (как и в любой другой сложный для него период) – естественная потребность матери. Поэтому переживания Наташи о том, что она не смогла этого сделать, говорят о том, что она правильно чувствует свою материнскую роль. А чувство вины является главной причиной Наташиных переживаний – «я не смогла ему помочь». Чтобы облегчить переживания, чувство вины необходимо заменить другой внутренней установкой. Нужно повторять: «я хорошая мать, я правильно чувствую свою материнскую роль, и в моих силах восстановить связь с моим ребенком». В этой ситуации установление связи с малышом особенно важно. Ведь пропущен важный период запечатления.

Что это такое?

После естественных родов, как правило, женщина может пообщаться с ребенком в первые часы жизни. Происходит импринтинг – запечатление в памяти новорожденного отличительных черт его матери, ее запаха, голоса, прикосновений и вкуса ее молозива, которое напоминает малышу вкус внутриутробных вод. Это очень важные стимулы для его дальнейшего развития и для установления связи с матерью. У женщины тоже происходит процесс запечатления малыша. Мама любуется его личиком, поглаживает ручки и ножки, вдыхает запах, прикладывает его к груди. В этот период у нее активно вырабатываются гормон любви окситоцин, а также отвечающий за выработку грудного молока пролактин. Также у женщины вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), благодаря которым она чувствует «физиологическую» привязанность к младенцу.

Основной показатель того, насколько сильна связь между мамой и малышом – грудное вскармливание. Исследования показали, что у большинства женщин, перенесших КС, возникают трудности с кормлением грудью, из-за чего малыша рано переводят на искусственное питание. Причина этого кроется в том, что связь между матерью и малышом так и не установилась.

Как ее установить?

Прежде всего осознать, что грудное вскармливание – это процесс не только питания малыша, но и его общения с матерью, очень важный для его развития. Вместе с молоком мама питает своего малыша любовью, согревает его своим теплом, обеспечивает важный для здоровья ребенка тактильный контакт.

Если вы не знаете, с чего начать, проконсультируйтесь со специалистами центров по поддержке грудного вскармливания. С вами пообщаются специальные консультанты – матери, выкормившие двоих и более детей и прошедшие специальное обучение. Иногда хороший врач-педиатр или детская медсестра могут подсказать, что делать. Близкие люди должны поддержать молодую маму, помочь ей поверить в себя и свои материнские способности. Маме важно чувствовать, что у нее получится выкормить своего малыша грудью.

У Уильяма и Марты Серз в их книге «От нуля до трех лет» описан «метод сближения», при помощи которого женщина, перенесшая КС, может восстановить связь с ребенком. Это и совместный сон, и ношение ребенка в перевязи, и многое другое. Обязательно прочитайте эту книгу.

И главное, верьте, что восстановить утраченную связь с малышом возможно. И тогда не останется повода предаваться чувству вины.

Практические рекомендации

Роды – уникальный, сугубо индивидуальный процесс, на который оказывают влияние разные психологические факторы. Нельзя винить себя за то, что произошло в родах. На тот момент не могло быть иначе. Нужно себя простить!

Если после трудных родов малыш вас не радует, не бойтесь. Это временно. Это не значит, что вы плохая мать. Просто вам нужно приложить все усилия, чтобы восстановить связь с малышом и сохранить грудное вскармливание.

Говорите о своих проблемах с другими женщинами, у которых есть опыт КС. Их поддержка поможет вам справиться с собственными переживаниями.